• Info Sekolah
    • FAQs
    • Profil Sekolah
    • Staff dan Pengajar
    • Tentang Sekolah
    • Tour Sekolah
    • Visi dan Misi
  • Fasilitas Sekolah
    • Area Green House
    • Ruang Aula
    • Ruang Dapur
    • Ruang Isi Galon
    • Ruang Kelas
    • Ruang Kesehatan
    • Ruang Lab Komputer
    • Ruang Lab IPA
    • Ruang Pendaftaran Peserta Didik Baru
    • Ruang Perpustakaan
    • Ruang Studio Musik
  • Program Unggulan
    • Kelas Tahfidz
    • Memadukan Kurikulum Umum & Agama Islam
    • Prestasi, Kreativitas, & Inovasi
    • Program Kesiswaan
    • Program Pengembangan Diri
  • Gallery
  • Pendaftaran
  • Pengumuman
    • Kelulusan
  • Berita
    • Blog
  • Kontak
Ada yang ditanyakan?
(024) 6731280
(+62) 85866302010
smpitpapbsmg@gmail.com
07:00 - 13:00 WIB / Senin - Sabtu
Assalamu'alaikum.. Selamat Datang di Website Resmi SMP Islam Terpadu PAPB Semarang
  • Info Sekolah
    • FAQs
    • Profil Sekolah
    • Staff dan Pengajar
    • Tentang Sekolah
    • Tour Sekolah
    • Visi dan Misi
  • Fasilitas Sekolah
    • Area Green House
    • Ruang Aula
    • Ruang Dapur
    • Ruang Isi Galon
    • Ruang Kelas
    • Ruang Kesehatan
    • Ruang Lab Komputer
    • Ruang Lab IPA
    • Ruang Pendaftaran Peserta Didik Baru
    • Ruang Perpustakaan
    • Ruang Studio Musik
  • Program Unggulan
    • Kelas Tahfidz
    • Memadukan Kurikulum Umum & Agama Islam
    • Prestasi, Kreativitas, & Inovasi
    • Program Kesiswaan
    • Program Pengembangan Diri
  • Gallery
  • Pendaftaran
  • Pengumuman
    • Kelulusan
  • Berita
    • Blog
  • Kontak

Blog

  • Home
  • Blog
  • Blog
  • Beberapa Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak Untuk Menghadapi PTM

Beberapa Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak Untuk Menghadapi PTM

  • Posted by info_papb
  • Categories Blog
  • Date August 27, 2021
  • Comments 0 comment
Beberapa Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak Untuk Menghadapi PTM

smpislampapb.sch.id – Sekolah sudah mulai untuk bisa melakukan PTM lagi untuk beberapa daerah di Indonesia. Kebijakan ini keluar setelah diumumkannya berbagai daerah di Indonesia yang sudah mengalami penurunan level PPKM. Bagi yang berada di level 2 kebawah, PTM sudah bisa dilaksanakan namun dengan menaati protokol kesehatan yang berlaku.

Untuk itu, bagi para orang tua dan wali murid, ada baiknya untuk mengerti beberapa tips untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak untuk menghadapi PTM. Selain agar anak Anda terghindar dari COVID-19, juga bisa membuat anak Anda bisa bersekolah lagi seperti biasanya dengan perasaan aman, senang, dan nyaman.

Berikut ini adalah beberapa tips meningkatkan kekebalan tubuh anak untuk menghadapi PTM.

Daftar Isi

Jaga Higenitas

Kebiasaan anak yang baik untuk menjaga kebersihan adalah kunci utama anak Anda untuk bisa tetap sehat saat melakukan PTM.

Menjaga higenitas adalah seperti mencuci tangan sebelum dan setelah makan, mencuci tangan juga setelah ke kamar mandi, dan berbagai hal lain yang berkaitan dengan menjaga kebersihan diri.

Berhenti Merokok

Ya, peranan orang tua dan wali juga merupakan hal yang penting demi anak tetap sehat dan juga terhindar dari berbagai penyakit yang merugikan anak.

Bagi ayah dan ibu yang masih merokok, hentikan kebiasaan merokok sekarang juga. Apabila memang masih sulit, ada baiknya jika merokok jauh dari keberadaan anak Anda.

Olahraga yang Rutin

Dengan berolahraga, maka tubuh anak menjadi lebih sehat. Salah satu yang sangat mudah adalah berjalan atau bersepeda selama minimal satu jam agar tubuh tetap bugar.

Tidur yang Teratur

Jam tidur yang normal bagi anak adalah sekitar 8 jam. Pastikan anak Anda tidur dengan lelap dan nyenyak. Hindari pemakaian HP dan menonton televisi satu jam atau setengah jam sebelum waktu untuk tidur.

Makan dan Minum Bergizi

Berikan anak Anda makanan dan minuman yang bergizi. Setidaknya saat makan sudah ada sumber karbohidrat yang cukup dan juga tak lupa sayur dan juga buah untuk menunjangnya.

Terkadang anak memang suka jajan, awasi jajanan mereka dan batasi juga kebiasaan jajannya agar memastikan jajanan yang dimakannya adalah jajanan yang higenis.

Konsumsi Suplemen

Mungkin ini adalah tambahan saja. Mengkonsumsi suplemen yang kaya akan vitamin A, C, dan D setiap hari bisa menjaga imunitas tubuh. Tapi, lebih baik memang harus ada saran dari dokter terlebih dahulu.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Telegram (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • More
  • Click to print (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on Pocket (Opens in new window)

Related

  • Share:
author avatar
info_papb

Previous post

PTM Hari Pertama di PAPB Berjalan Dengan Baik dan Lancar
August 27, 2021

Next post

Gelar Jazakumullah Khaira Katsiran, Sebuah Kegiatan Santunan dan Bukber Untuk Anak Yatim Piatu di PAPB
September 2, 2021

You may also like

SMP IT PAPB -Sekolah Penuh Semangat dan Nilai-nilai Kejuangan 45 2022
26 October, 2022

Semangat juang SMP Islam Terpadu PAPB untuk memberikan yang terbaik kepada seluruh peserta didik agar menjadi generasi penerus bangsa yang berakhlak mulia, berkarakter, dan terampil untuk masa depan yang gemilang. Karakter nilai kejuangan tersebut diwujudkan dalam berbagai bentuk program kegiatan …

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Telegram (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • More
  • Click to print (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on Pocket (Opens in new window)
Beberapa-Amalan-Maulid-Nabi-yang-Dianjurkan-untuk-Dunia-dan-Akhirat
Beberapa Amalan Maulid Nabi yang Dianjurkan untuk Dunia dan Akhirat
13 October, 2021
Tahukah-Kamu-Apa-Itu-Peristiwa-Pertempuran-5-Hari-di-Semarang
Tahukah Kamu Apa Itu Peristiwa Pertempuran 5 Hari di Semarang ?
11 October, 2021

Leave A Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pencarian

Kategori

Post Terbaru

SMP IT PAPB -Sekolah Penuh Semangat dan Nilai-nilai Kejuangan 45 2022
26Oct2022
Agenda Kegiatan Pesantren Ramadan 1443H SMP IT PAPB
14Apr2022
PAPB Islamic Competition 2022
PAPB Islamic Competition 2022
29Jan2022

Instagram Feed

(024) 6731280
(+62) 85866302010
smpitpapbsmg@gmail.com
Facebook-f Instagram Youtube Whatsapp

Sekolah

  • Profil Sekolah
  • Berita
  • Kontak

Kegiatan

  • Gallery
  • FAQs

Lainnya

  • Fasilitas Sekolah
  • Kurikulum
  • Program Unggulan

Murid

  • Ekstrakulikuler
  • Program Kesiswaan

Education WordPress Theme by ThimPress. Powered by WordPress.

  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Sitemap

Daftar menjadi Murid?

Bergabunglah dengan ratusan siswa lainnya dan dapatkan manfaatnya!

DAFTAR SEKARANG